Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2021
|
45,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1617 kcal
|
Gras: 61,54g | Prot: 101,59g | Carb: 163,34g.
Colazione: Яичный Белок, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Bonfesto Моцарелла Пицца, Сухие Цельные Семена Кунжута, Житница Здоровья Псиллиум, Yammy Арахисовая Паста, Огурец. Pranzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Яичный Белок, Bonfesto Моцарелла Пицца, Яичный Желток, Помидоры, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Традиционные Виды Хлеба Лавашики, Творог 5%, Агрокомплекс Простокваша. Cena: Болгарский Перец, Помидоры, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Bonfesto Моцарелла Пицца, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Творог 5%. Snacks/Altro: Bonfesto Моцарелла Пицца, Yammy Арахисовая Паста, Яблоко, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di likangel04
|