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Zero drop this week. But thankful I didn't gain any.
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159,2 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 68,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1426 kcal
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Gras: 58,73g | Prot: 38,16g | Carb: 200,47g.
Colazione: Great Value Almond Milk Original, Great Value Vanilla Almond Awake Cereal. Pranzo: Peppercorn Dressing, Salad and Go BBQ Ranch Salad. Cena: Sun Chips Original, Great Value Sliced Cheese 2%, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (42g). Snacks/Altro: Jell-O Sugar Free Cherry, Kraft Cool Whip Sugar Free, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
zero down is tough, but not gaining is awesome!
29 ago 21 da utente: JAMMEM
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Storia del Peso di Emeraldshamrock13
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