Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2021
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96 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2018 kcal
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Gras: 63,83g | Prot: 200,47g | Carb: 164,51g.
Colazione: GNC Wheybolic Ripped - Classic Vanilla, Cary's Sugar Free Low Calorie Syrup, Coffee with Milk, Bananas , Oatmeal, Egg. Pranzo: Chipotle Mexican Grill Black Beans, Queso, Chipotle Mexican Grill Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Chicken. Cena: Tuna in Oil (Canned), Barilla Protein Plus Spaghetti. Snacks/Altro: Esfirra Esfirra De Carne, Esfirra Esfirra De Carne. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ENGENHEIRO84
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