Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2021
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2280 kcal
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Gras: 85,33g | Prot: 64,72g | Carb: 255,26g.
Colazione: Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Flaxseed Seeds, Anthony's Whole Psyllium Husks, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C. Pranzo: Birds Eye Shredded Carrots & Broccoli Florets, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Seoul Kimchi, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Cena: Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Avocado, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Salad Dressing. Snacks/Altro: Cabernet Sauvignon Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cheesecake. Di più...
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2609 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Stare seduti - 6 ore, Lavori domestici - 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 16 ore e 38 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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