Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2021
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1947 kcal
|
Gras: 79,94g | Prot: 124,18g | Carb: 193,33g.
Colazione: Jenkki Herra Hakkaraisen Täysksylitolipastilli (Mansikka), Valioravinto Carmolis Inkivääri Yrttikaramelli, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Lovilio Parmigiano Reggiano D.O.P, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Pensasmustikka, Rusinat, Risetti Pellavansiemen , Elovena Kaurahiutale, Pirkka Hapankaali, Rainbow Oliiviöljy, Sipulit, Sienet, Kaali, Sokeri. Pranzo: Milbona Creme Fraiche, Rainbow Tilli, Paistettu Kananmuna, Kurkku, Retiisi, Porkkanat. Cena: Keitetty Kananmuna, Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Kirjolohi, Pirkka Toscanan Salaattisekoitus. Snacks/Altro: Karpalot, Pakkasmarja Puolukka, Taffel American Dippi, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Sipulit, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Valio Kermaviili, Parsakaali, Rainbow Kukkakaali, Ruusukaali (Pakaste). Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di casa_blanca
|