Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2021
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1935 kcal
|
Gras: 86,13g | Prot: 104,28g | Carb: 178,46g.
Colazione: Молоко (Цельное Молоко), Глобус Шоколад Горький 72% Какао, Кировский Булочка с Цукатами, Вермишель, SPAR Говядина Отварная . Pranzo: Красный Октябрь Конфеты Москва, Absolute Nature Сок Облепиховый, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ФЭГ Морковь по-Корейски, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Сметана , Красные Помидоры, Карельские Рыбные Заводы Форель Холодного Копчения. Snacks/Altro: Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Батон Нарезной, Семейка Озби Сухари с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jannnabogatova
|