Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2020
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83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1873 kcal
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Gras: 74,76g | Prot: 96,83g | Carb: 197,65g.
Colazione: Aqua Air Mineral. Pranzo: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Cena: Tahu Goreng, Kari Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Pepaya Muda, Kue Pukis, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Cireng. Di più...
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2456 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 10 minuti, Salto con la Corda - 15 minuti, Allattamento - 1 ora, Riposare - 21 ore e 50 minuti, Dormire - 45 minuti. Di più...
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Storia del Peso di nike_langsingdanHappy
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