Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2014
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101,2 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1999 kcal
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Gras: 69,11g | Prot: 113,30g | Carb: 131,32g.
Colazione: Milk (Nonfat), Syntrax Nectar Whey Protein Isolate - Double Stuffed Cookie. Cena: Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice, Roundy's Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Panera Bread French Onion Soup (with Cheese & Croutons), Kraft A.1, Steak Sauce, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Rum. Snacks/Altro: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. Di più...
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3420 kcal
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Esercizio:
Vela - 1 ora, Tennis - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bturchetta
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