Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2021
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100,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 25,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1004 kcal
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Gras: 19,31g | Prot: 57,92g | Carb: 156,54g.
Colazione: Sunpride Pisang Single, Dancow Susu, Captain Oats Instant Oatmeal. Pranzo: Tomat Merah, Telur, Kubis, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung, Wortel, Captain Oats Instant Oatmeal. Snacks/Altro: Nanas. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di apcafidah
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