Diario di darwin14, 28 ago 21

cenaaaa

2191 kcal Gras: 96,13g | Prot: 192,50g | Carb: 142,69g.   Colazione: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida, Zanahoria, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla). Pranzo: Yogur Griego, Chocoleit Puro Cacao Amargo en Polvo, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar, Maizena Almidón de Maiz, Chocoleit Puro Cacao Amargo en Polvo, Maizena Almidón de Maiz, Batata, Zanahoria, Huevo, Chocoleit Puro Cacao Amargo en Polvo, Maizena Almidón de Maiz, Batata, Zanahoria, Huevo, Chocoleit Puro Cacao Amargo en Polvo, Maizena Almidón de Maiz, Batata, Zanahoria, Huevo. Cena: Repollo Morado, Huevo Duro, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Savora Savora, Tomates Cherry, Rúcula, Perejil, Cebollas, Zanahoria, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana. Di più...
1174 kcal Esercizio: mancuernas - 1 ora, Samsung Health - 23 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di darwin14


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