|
Очень вкусный и сытный завтрак. Если интересно, поделюсь рецептом). Здесь нет сах.замов и пр. Это ещё одно моё правило, я отказалась от любого сахара и его заменителей. Только фрукты, ягоды и немного сухофруктов с низким и средним ГИ...
|
1329 kcal
|
Gras: 53,49g | Prot: 113,95g | Carb: 103,92g.
Colazione: Бананово-яблочный кекс, Миндаль, Крыжовник, Инжир. Pranzo: Оливковое Масло, Авокадо, Помидоры, Go Green Салатный Микс Итальянский, Куриные Грудки (Запеченые), Лосось. Cena: Помидоры, Болгарский Перец, Баклажан, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Di più...
|
|
 Commenti
...Потому что все, что имеет неестественную сладость сразу провоцировало меня на срыв. Т.е. через 15 минут после съеденной каши с сах.замом, мозг отключался, а вместе с ним и совесть, и у меня в желудке оказывалась печенька или другая гадость, причём много. А далее уже не остановиться, потому что потом ты заедаешь стресс.
Из долгого отсутствия углеводов (9 месяцев на кето), заработала РПП. Поэтому приходится идти на такие меры, потому что в таком состоянии по-другому никак(((.
28 ago 21 da utente: anna.mavreshko2801
|
29 ago 21 da utente: tatttavita
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anna.mavreshko2801
|