Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2021
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 34,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 52,13g | Prot: 36,47g | Carb: 147,16g.
Colazione: Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Kepekli Ekmek, Tereyağı, Pekmez, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Tatlı Soğan. Cena: Kepekli Ekmek, Knorr Mercimek Çorbası, Türlü, Zeytinyağlı Biber Dolması. Snacks/Altro: Şeftali, Yeşil Erik. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gülseren&necati
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