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peso semanal despues de 4 dias de las 12mil calorias ya se dejo la retencio de liquidos 💪🏼
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2383 kcal
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Gras: 88,40g | Prot: 210,29g | Carb: 191,96g.
Colazione: Plátano, Coles Cocidas (Frescas), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pranzo: Yogur Griego, Chocoleit Puro Cacao Amargo en Polvo, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar, Maizena Almidón de Maiz, Chocoleit Puro Cacao Amargo en Polvo, Maizena Almidón de Maiz, Batata, Zanahoria, Huevo. Cena: Lechuga de Hoja Roja, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Huevo Duro, Repollo Morado, Savora Savora, Tomates Cherry, Rúcula, Perejil, Cebollas, Zanahoria, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana. Snacks/Altro: Brownie, Churros. Di più...
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Storia del Peso di darwin14
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