Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2021
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1853 kcal
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Gras: 70,78g | Prot: 82,16g | Carb: 222,02g.
Colazione: Простоквашино Сметана 10%, Novus Сырники, Чай с Сахаром. Pranzo: Лебедянь Молоко Йогурт Клубника , Простоквашино Сметана 10%, Волков Пельмени Московские. Cena: Салат Мимоза, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Altro: Novus Сырники, Чай Несладкий, Вода из под Крана. Di più...
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2176 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Giardinaggio - 1 ora, Guidare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di OksanaMars
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