Diario di bmccrary, 07 lug 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2014
97,3 kg Perso fino ad ora: 5,3 kg.    Rimanenti: 6,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1590 kcal Gras: 79,00g | Prot: 81,00g | Carb: 147,50g.   Colazione: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Pranzo: Butterball Turkey Pastrami, Hellmann's Real Mayonnaise, Publix 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Stacy's Pita Chip Company Garden Veggie Medley Pita Chips. Cena: Perdue Ground Chicken, Classico Sun-Dried Tomato Alfredo Sauce, Nasoya Pasta zero plus Shirataki fettucine, Green Giant Antioxidant Blend Vegetables. Snacks/Altro: Duncan Hines Chocolate Peanut Butter Brownies, Talenti Sea Salt Caramel Gelato. Di più...
2369 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di bmccrary


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