Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2021
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3341 kcal
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Gras: 126,81g | Prot: 156,33g | Carb: 392,45g.
Colazione: 복숭아, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 포도, 복음자리 딸기잼, 파리바게트 후레쉬식빵, 아몬드. Pranzo: 이롬 황성주 국산콩 두유 검은콩, 오이지무침, 비비고 왕교자, CJ 부드럽고 쫄깃한 전통 냉면사리, 풀무원 냉면육수. Cena: 무뼈닭발, 영계. Snacks/Altro: 코스트코 슐츠 미니 프레첼, 스타벅스 (Starbucks) 키위주스, 카누 카누 바닐라라떼, 건빵, 오리온 대왕젤리밥. Di più...
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1578 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di saychals69
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