Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2021
|
90,2 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 30,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 66,18g | Prot: 86,44g | Carb: 162,64g.
Colazione: Конти Конфеты Золотая Лилия, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Кунгурский Кефирный Хлеб. Pranzo: Кунгурский Кефирный Хлеб, Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречка Отварная. Cena: Магнит Слива, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Творог, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречка Отварная, Санта Бремор Фиш Мусс, Кунгурский Кефирный Хлеб. Snacks/Altro: Магнит Слива, Магнит Арбуз, Ряба Майонез Провансаль, Кунгурский Кефирный Хлеб, Гороховый Суп. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gekik@
|