Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2021
|
51,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1660 kcal
|
Gras: 75,94g | Prot: 101,52g | Carb: 149,76g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Санта Бремор Икра Минтая, Сыр Сулугуни, Яйцо, Кофе (Растворимое), Черная Смородина, Царь Геркулес, Азбука Продуктов Арахисовая Паста, Dr.Korner Хлебцы Гречневые. Pranzo: Президент Шоколад 85% Эксклюзив, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Всё в Дом Гречка, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Цветная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: NOW Omega-3 180EPA/120DHA, Миндаль. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms.swnsn
|