Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2021
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1341 kcal
|
Gras: 51,59g | Prot: 112,85g | Carb: 95,51g.
Colazione: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Персики, Абрикосы, Инжир, Геркулес Геркулес Традиционный . Pranzo: Фундук Фундук, Ржаной Хлеб, Картофель Отварной, Форель на Пару, Рыбный Суп. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленный Яичный Желток, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Приготовленный Яичный Белок. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enota19
|