Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2021
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89 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1149 kcal
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Gras: 30,03g | Prot: 61,15g | Carb: 165,31g.
Colazione: Hummus, Gurke (mit Schale), Kaffee, Cocktailtomaten, Vollkornbrot. Pranzo: Vollkornbrot, Gemüse, Hähnchenbrustfilet. Cena: Gemüsepfanne, Quinoa, Rote Kidney Bohnen, Olivenöl. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sujanz
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