Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2021
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 35,72g | Prot: 107,93g | Carb: 139,83g.
Colazione: Сильпо Творожная Запеканка , Сыр Голландский, Помидоры, Фрукты Груша, Ветчина Индейки, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Вода, Своя Линия Мёд Разнотравье, Вода. Pranzo: Активиа Йогурт Безлактозный без Сахара, Фрукты Груша, Своя Линия Творог Нежирный, Фрукты Слива, Персик Персик, Вода, Вода. Cena: Банановые Оладьи, Добров Колбаса Докторская , Приготовленная Морковь, Помидоры, Виноград, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говядина Постная. Di più...
|
|
4179 kcal
|
Esercizio:
бег на месте и фитнес - 13 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olga medkova
|