Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2011
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2194 kcal
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Gras: 50,60g | Prot: 127,89g | Carb: 306,68g.
Colazione: 1% Fat Milk, White Medium 50\50, Lighter than light, oatibix, Bananas. Pranzo: Gala Apples, Spicy Chicken Pasta, Ciabatta. Cena: Mushroom Stir Fry, Sweet Chilli & Garlic Stir Fry Sauce, Chicken Breast, Basmati and Thai Rice. Snacks/Altro: Ciabatta, Bananas. Di più...
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2882 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 40 minuti. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di simpsonaj194
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