Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2021
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2757 kcal
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Gras: 97,30g | Prot: 164,18g | Carb: 313,12g.
Colazione: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Banana Prata, Café, Italac Leite Semidesnatado, Profit Isolate Protein Mix. Pranzo: Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca, Alho Picado, Tomates, Abacate, Ovo, Panco Pão de Hamburguer, Heinz Molho Barbecue Regular, Heinz Mostarda, Maionese Light, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Mozzarella. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Vermelho, Vagem, Shimeji, Tilápia. Snacks/Altro: Philadelphia Cream Cheese Original, Pão Caseiro, Frooty Açaí, Melão Amarelo. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lhmodesto
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