Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2021
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1371 kcal
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Gras: 47,78g | Prot: 31,95g | Carb: 229,20g.
Colazione: Café Brasileiro Café com Açúcar, Parmalat Leite Integral, Nescau Achocolatado. Pranzo: Qualitá Uva sem Semente, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Cena: Mamão Papaia, Suco de Laranja Natural, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Frango Grelhado. Snacks/Altro: Lacta Chocolate Ao Leite, Leite (Leite Integral), Biscoito de Polvilho. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di alinevn
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