Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2021
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 57,26g | Prot: 81,92g | Carb: 140,59g.
Colazione: Gula Pasir, Kopi, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Ceres Meses, Indomilk Susu Kental Manis, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1). Pranzo: Kentang Goreng, Gulai Ayam, Sambal Goreng, Nasi Merah. Cena: Kentang Goreng, Gulai Ayam, Fitmee Fitmee Rasa Soto , Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah. Snacks/Altro: Rebo Kuaci Original, Tricks Original Baked Crisps, Melon, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dont stop!
|