Je mange normalement sans me priver et sans me prendre la tête. On dirai que j'ai pris des bonnes habitudes de ne plus grignoter (ou très peu) et à manger plus léger le soir. Un poids stable depuis une semaine sans faire trop d'effort. Je crois que je suis sur le bon chemin \o/
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
832 kcal
|
Gras: 28,55g | Prot: 23,14g | Carb: 120,39g.
Colazione: Minute Maid Jus d'orange, Chocolatine. Pranzo: Picard Gnocchis au Chèvre et aux Épinards. Di più...
|
peso stabile
|