Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2021
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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899 kcal
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Gras: 36,51g | Prot: 81,05g | Carb: 59,00g.
Pranzo: Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Sadia Coração de Frango, Yoki Farinha de Mandioca, Quaker Aveia em Flocos, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Peito de Frango, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g). Di più...
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2031 kcal
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Esercizio:
Corsa - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ingridfelly
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