Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2014
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1589 kcal
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Gras: 72,81g | Prot: 88,81g | Carb: 153,97g.
Colazione: Tomaten, Gekochtes Ei, Zucchini. Pranzo: Kaffee mit Milch, Weihenstephan Alpenmilch 0,1%, Bananen, Ja! Würfelzucker. Cena: Aldi Mortadella, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Di più...
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2272 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Der Bringe
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