Diario di alexsanjuan056, 31 ago 21


1721 kcal Gras: 62,59g | Prot: 123,37g | Carb: 168,50g.   Colazione: NutraBio 100% Whey Protein Isolate, Quaker Quick Oats, Wegmans Frozen Mixed Berries. Pranzo: Quinoa (Cooked), Encore Seafoods Atlantic Salmon Fillet. Cena: Quinoa (Cooked), Encore Seafoods Atlantic Salmon Fillet. Snacks/Altro: Great Value Organic Raw Whole Cashews, Dole Bananas, Yoplait Greek 100 Protein - Strawberry. Di più...
2288 kcal Esercizio: walking - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di alexsanjuan056


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