Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2021
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93 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3273 kcal
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Gras: 219,69g | Prot: 166,79g | Carb: 182,02g.
Colazione: Semangka, Yogurt Polos, Kraft Cheddar Cheese, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tumis Kangkung, Bayam Dimasak (dari Segar), Stroberi, Cumi Goreng, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Udang Goreng, Daging Sapi, House Of Organix Black Chia Seeds, Tempe Goreng, Teh Tawar, Nescafe Classic, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tomat, Wortel Dimasak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Paha Ayam, Ikan Bandeng Goreng, Alpukat, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ex96otw65
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