Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2021
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1300 kcal
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Gras: 51,17g | Prot: 89,19g | Carb: 118,53g.
Colazione: Khong Guan Saltcheese, Macaroni or Noodles with Cheese, Roma Marie Gold, SariWangi Teh Manis, Boiled Egg. Pranzo: Indonesian Fish Cake Soup, Cabbage , Cucumber, Uleg Sambal Pedas, Uleg Sambal Pedas, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) . Cena: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ginajufrie
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