Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2021
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1546 kcal
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Gras: 73,89g | Prot: 99,50g | Carb: 140,85g.
Colazione: Haverjoy Havermout Rolled Oat. Pranzo: Jus Alpukat, KFC Chicken Breast Original Recipe, Tempe Orek, Bayam Dimasak (dari Segar), Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Cena: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bayam Dimasak (dari Segar), Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Snacks/Altro: Arnott's Good Time, Indomaret Biscuit Milk Chocolate. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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