Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2021
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1987 kcal
|
Gras: 87,28g | Prot: 115,20g | Carb: 192,19g.
Colazione: Банан, Изюм, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Геркулес Монастырский. Pranzo: Растительное Масло, Куриное Филе, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Гречка. Cena: Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Сыр Рикотта, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Молочный протеиновый коктейль «банановый». Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bodakovanv
|