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Après 3 semaines de vacances, retour aux affaires.
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1205 kcal
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Gras: 30,79g | Prot: 65,54g | Carb: 163,27g.
Colazione: Scrambled Egg, Latte Coffee, Grapefruit Juice, Flour Tortilla. Pranzo: Smoked or Cured Ham, Latte Coffee. Cena: Shrimp with Rice and Vegetable (Frozen Meal). Di più...
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2302 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 15 minuti, Addominali - 15 minuti, Intense Rowing 🚣♂️ Session 1 (5,000m) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Rowing Man
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