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Primer día de regla después de 17 días de retraso con todo lo que conlleva 😩a ver lo que consigo quitarme hasta el 11 que me voy a Ibiza
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 32,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1273 kcal
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Gras: 84,11g | Prot: 105,25g | Carb: 24,16g.
Colazione: Nueces, Café, Huevo, Serrano Jamón Serrano. Pranzo: Queso Gouda o Edam, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Calabacín. Cena: SPAR Gazpacho Tradicional, DIA Queso Curado, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Altro: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. Di più...
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2218 kcal
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Esercizio:
Spining - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elirapallo
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