Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2021
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73 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1439 kcal
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Gras: 64,10g | Prot: 49,08g | Carb: 175,40g.
Colazione: Seara Pão de Queijo Tradicional, Itambé Leite Integral Zero Lactose , Café com Açúcar. Pranzo: Tomates, Avivar Salsicha de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido. Cena: Mortadela, Tomates, Couve Manteiga Crua, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Mexerica. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di anaeleo341
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