Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2021
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97,4 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1097 kcal
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Gras: 45,84g | Prot: 66,45g | Carb: 113,43g.
Colazione: Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Castanhas de Caju, Ovo. Pranzo: Saudali Alcatra Suína Temperada, Lentilhas Cozidas. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ALAN RIGO
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