Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2021
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1636 kcal
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Gras: 54,01g | Prot: 75,66g | Carb: 213,92g.
Colazione: Tempe Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Pranzo: Tahu Bakso, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Cena: Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Belanak Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Altro: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Energen Sereal Coklat. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mayangcitra77
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