Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2021
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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991 kcal
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Gras: 42,64g | Prot: 51,60g | Carb: 97,06g.
Pranzo: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Keripik Kentang (Asin), Cireng. Cena: Hati Sapi, Nasi Putih. Snacks/Altro: Emping Melinjo, Kopi Luwak White Koffie Original (200ml). Di più...
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1435 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 17 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di its.kartika
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