Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2021
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1231 kcal
|
Gras: 46,99g | Prot: 105,31g | Carb: 95,43g.
Colazione: Ucandy Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Campina Сливки Порционные, Инжир, Нектарины, Геркулес Геркулес Традиционный . Pranzo: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пава Пава Тонкий Стейк из Филе Бёдра Индейки, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Авокадо Авокадо. Cena: Авокадо Салат с Индейкой, Авокадо Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Тонкий Стейк из Филе Бёдра Индейки. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enota19
|