|
сегодня опять начинаю считать
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1855 kcal
|
Gras: 91,43g | Prot: 81,14g | Carb: 184,19g.
Colazione: Гречневая Каша, Сахар, Чай, Ашан Сыр Топленое Молочко, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Pranzo: Омлет с Молоком, Помидоры, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Горбуша. Cena: Альпен Гольд Шоколад Фундук. Snacks/Altro: Халва, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di id56ffhj
|