Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2021
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1291 kcal
|
Gras: 38,73g | Prot: 108,52g | Carb: 131,52g.
Colazione: Своя Линия Творог Нежирный , Филе Индейки, Кофе с Молоком, Помидоры, Своя Лінія Кукурузная Мука, Сыр Голландский, Украинский Творог 9%, Вода, Своя Линия Мёд Разнотравье, Вода. Pranzo: Вода, Активиа Йогурт Безлактозный без Сахара, Кофе с Молоком, Яготинский Сыр Адыгейский, Фрукты Слива, Фрукты Груша, Своя Линия Творог Нежирный , АТБ Банан. Cena: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Гречка Вареная, Беляш, Вода. Di più...
|
|
4089 kcal
|
Esercizio:
бег на месте и фитнес - 14 ore e 35 minuti, Riposare - 1 ora e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olga medkova
|