Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2021
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
911 kcal
|
Gras: 37,40g | Prot: 31,40g | Carb: 123,08g.
Colazione: Kurma, Tomat Merah. Pranzo: Keripik Tempe, ABC Saus Sambal , Ayam Goreng. Snacks/Altro: Bubuk Cabai, Lada Hitam, Garam, Bawang Putih, Bawang Putih Bubuk, Sania Minyak Goreng, Kentang Panggang, Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Apel Merah Lezat, Salak. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evasinda
|