Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2021
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84 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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999 kcal
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Gras: 37,88g | Prot: 35,96g | Carb: 129,88g.
Colazione: Nasi Putih, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Pecel Lele, Nasi Merah. Cena: Wings Food Mie Sedap Korean Spicy Chicken. Snacks/Altro: Risoles, Kacang Almond, Kawan Puff Pastry Square, Roma Marie Gold Chocolate, 5 Days Croissant Creamy Chocolate. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di asofhia
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