Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2021
|
68 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
955 kcal
|
Gras: 25,11g | Prot: 30,53g | Carb: 153,82g.
Colazione: Nasi Goreng. Pranzo: Rempeyek, Semangka, Nanas Potongan (Manis, Beku). Cena: Pepaya, Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Altro: Bengkoang. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kkwhyn
|