Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2021
|
89 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1376 kcal
|
Gras: 67,62g | Prot: 87,36g | Carb: 103,20g.
Colazione: Тагилхлеб Хлеб Крестьянский, Яйцо Всмятку, Сыробогатов Сыр Мраморный. Pranzo: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Мирамар Форель Слабосоленая, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Cena: Пекинская Капуста, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Мирамар Форель Слабосоленая. Snacks/Altro: Полянка Кефир 1%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, От Мартина Семечки Отборные, Махеевъ Джем Персиковый, Полевское Сметана 15%, Полевское Творог Деревенский 5%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di khia1208
|