Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2021
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 48,15g | Prot: 69,24g | Carb: 155,29g.
Colazione: Омлет с Молоком, ИП Цой Лаваш Фитнес . Pranzo: Инжирный Персик, Яшкино Печенье , Зеленый Чай, Красные Помидоры, ИП Цой Лаваш Фитнес , Куриные Котлеты. Cena: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Толченка, Село Лесное Сыр Сулугуни, Мёд, Инжирный Персик. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludmilami777
|