Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2011
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62,0 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1647 kcal
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Gras: 61,53g | Prot: 155,44g | Carb: 128,54g.
Colazione: blueberries, oat bran. Pranzo: mixed greens, chicken breast, cheddar cheese. Cena: bocconcini, cheese, catelli whole wheat pasta, primavera sauce, beef. Snacks/Altro: Apple, pace salsa, Aunt Lucy's Iced Tea, lactose free milk, presidents choice peanut butter, white tuna, sugar free syrup starbucks. Di più...
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2390 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Lavori domestici - 45 minuti, Riposare - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aunttc
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