Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2021
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1797 kcal
|
Gras: 74,13g | Prot: 79,91g | Carb: 172,56g.
Colazione: Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Савушкин Сыр Творожный Воздушный , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лаваш Армянский, Вода. Pranzo: Magnum Салат Баклажаны Острые , Салат Овощной с Маслом, Печеночные Оладьи, Макароны из Цельной Пшеницы. Cena: Фисташки, Светлое Пиво, Шашлык из Курицы. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Heinz Чесночный Соус, Соусе Терияки, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dina782004
|