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Riso integrale con spinaci, noci e fiori di nasello..!! Diciamo che nasello e merluzzo surgelati proprio non riesco a farmeli piacere😔😔senza sarebbe stato sux buono come al solito.. eh vabe…. Proteine x Martino!💙🍀
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1919 kcal
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Gras: 64,92g | Prot: 60,89g | Carb: 269,81g.
Colazione: Ananas, Acqua, Novi Cioccolato Fondente Extra, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Lamponi Rossi, Mirtilli, Tè Verde. Pranzo: Orogel Cubello Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Findus Fiori di Nasello, Scotti Riso Integrale 10', Prugne, Mela, Acqua. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Oro Insalate 10', Iper Cavolini di Bruxelles Surgelati , Findus Bastoncini di Merluzzo, Pesca Noce, Prugne, Acqua. Snacks/Altro: Conad Miele di Acacia, Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Galbusera Gransaraceno, Acqua. Di più...
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2778 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Squat (GAG) - 15 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Addominali - 15 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Dormire - 4 ore e 25 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro - 8 ore, Allattamento - 5 ore, Supermercato Shopping - 40 minuti. Di più...
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Storia del Peso di micina85
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